Le cododo avec un bébé prématuré : oui ou non ?

Connaissez-vous le cododo ? Venue d'Outre-Atlantique, cette pratique consiste à faire dormir son bébé à proximité de soi — dans la même chambre, voire dans le même lit. En France, de plus en plus de parents s'y intéressent, mais le sujet ne fait pas l'unanimité chez les professionnels de santé, et mérite une attention particulière lorsqu'il s'agit d'un bébé né prématurément.

Deux pratiques à bien distinguer

Le terme "cododo" recouvre en réalité deux pratiques différentes, qu'il est important de ne pas confondre :

• Le partage de chambre (bébé dort dans son propre lit, dans la même pièce que ses parents) : largement recommandé par les autorités de santé, y compris pour les bébés prématurés, en particulier durant les premiers mois.
• Le partage du lit (bébé dort directement dans le lit des parents) : une pratique plus débattue, associée par certaines études à un risque accru de mort subite du nourrisson (MSN) dans certaines conditions.

Les bienfaits mis en avant

Les partisans du cododo soulignent plusieurs avantages : un sommeil plus serein pour le bébé, qui se sent rassuré par la proximité de sa maman ou de son papa, une surveillance facilitée pour les parents, et un confort réel pour les mamans qui allaitent, sans besoin de se lever la nuit.

Un point de vigilance particulier pour les bébés prématurés

Il est important de savoir que les bébés nés prématurément présentent, par nature, un risque de mort subite du nourrisson plus élevé que les bébés nés à terme. C'est pourquoi la question du partage du lit mérite une prudence renforcée dans leur cas, et doit systématiquement être discutée avec votre pédiatre avant toute décision, en tenant compte de la situation spécifique de votre bébé.

Les recommandations de sécurité à connaître

Si vous envisagez le partage du lit malgré tout, certaines précautions sont considérées comme essentielles par les professionnels de santé :

• Ne jamais laisser bébé dormir sur un canapé, un fauteuil, ou tout support avec des espaces où il pourrait se coincer
• Ne rien placer au-dessus de sa tête (couette, oreiller, peluche) qui pourrait gêner sa respiration
• Éviter de trop couvrir bébé et de surchauffer la pièce
• Ne jamais pratiquer le cododo après consommation d'alcool, de médicaments sédatifs ou en cas de fatigue extrême
• Privilégier un matelas ferme, sans espace entre le lit et le mur

Ce qu'il faut retenir

Le partage de chambre reste une option sûre et souvent bénéfique pour la plupart des familles. Le partage du lit, en revanche, nécessite une réflexion approfondie et un échange avec votre pédiatre, en particulier avec un bébé né prématurément. Il n'y a pas de bonne ou de mauvaise réponse universelle — seulement la solution la plus sûre et la plus adaptée à votre situation.

Vous préparez le retour à la maison de votre bébé ? Découvrez notre pilier Retour à la maison, ainsi que notre sélection de gigoteuses et cocons de sommeil adaptés aux tout-petits.