Retour à la maison

Après des jours, parfois des semaines ou des mois passés en néonatologie, le retour à la maison marque une étape aussi attendue qu'appréhendée. On quitte un environnement médicalisé et rassurant par sa présence constante d'une équipe soignante, pour se retrouver enfin en famille — avec toutes les questions pratiques que cela soulève. Ce guide rassemble tout ce qu'il faut savoir pour préparer et vivre cette étape aussi sereinement que possible.

Une étape délicate, entre joie et appréhension

Le retour à la maison est souvent présenté comme un aboutissement heureux — et il l'est. Mais il s'accompagne aussi, très fréquemment, d'une appréhension bien légitime : après avoir eu une équipe médicale disponible en permanence, se retrouver seul(e) avec son bébé peut sembler vertigineux. Ce ressenti est partagé par la grande majorité des parents dans cette situation, et ne remet absolument pas en cause votre capacité à prendre soin de votre bébé. Nous avons rassemblé 10 gestes concrets pour vous accompagner dans cette étape.

Les 10 bons gestes pour le retour à la maison

Préparer sa liste de naissance

Un bébé né prématurément n'a pas toujours les mêmes besoins qu'un bébé né à terme, ne serait-ce que par sa taille. Adapter sa liste de naissance en conséquence — vêtements à la bonne taille, matériel de puériculture adapté — permet d'arriver plus sereinement à cette étape.

Liste de naissance pour bébé prématuré

Le lange, cet accessoire du quotidien

Simple morceau de tissu en apparence, le lange accompagne pourtant de nombreux moments du quotidien avec un bébé prématuré : bain enveloppé, portage, protection contre le froid, ou simple doudou de transition. Un indispensable à ne pas négliger dans votre liste.

Le lange, cet accessoire indispensable

Le portage, un lien qui se poursuit à la maison

Après le peau à peau vécu à l'hôpital, de nombreux parents choisissent de poursuivre ce contact rapproché à la maison grâce au portage. Adapté aux spécificités d'un bébé encore petit, il permet de continuer à nourrir ce lien tout en libérant les mains du quotidien.

Portage et bébé prématuré

Le cododo : une pratique qui divise

Faut-il faire dormir son bébé dans la même chambre, dans le même lit ? Le cododo suscite des avis partagés, y compris chez les professionnels de santé. Nous faisons le point sur cette pratique pour vous aider à prendre la décision la plus adaptée à votre famille.

Le cododo avec un bébé prématuré

Et pour la suite ?

Le retour à la maison n'est qu'une nouvelle étape dans le développement de votre bébé, qui continuera d'être suivi de près dans les mois à venir — notamment à travers la notion d'âge corrigé et le suivi de sa croissance.

Découvrir notre rubrique Bébé grandit

Pour cette nouvelle étape à la maison, nous avons pensé une sélection de produits adaptés aux besoins spécifiques d'un bébé né prématurément — gigoteuses et cocon de sommeil, et layette à la bonne taille.

Questions fréquentes

À quel moment un bébé prématuré peut-il sortir de l'hôpital ?

Il n'existe pas d'âge ou de poids fixe : la sortie dépend de la capacité de votre bébé à réguler sa température, à s'alimenter seul et de sa stabilité générale. Cette décision revient à l'équipe médicale qui le suit.

Faut-il adapter la température de la maison pour un bébé prématuré ?

Un bébé né prématurément peut avoir plus de difficultés à réguler sa température dans les premières semaines suivant sa sortie. Votre équipe soignante vous donnera des recommandations adaptées à la situation spécifique de votre bébé avant la sortie.

Le cododo est-il recommandé pour un bébé prématuré ?

Les avis diffèrent selon les professionnels de santé. Nous vous invitons à en parler directement avec votre pédiatre ou votre sage-femme, qui pourra vous conseiller en fonction de la situation de votre bébé.

Cette page est mise à jour régulièrement. Dernière mise à jour : [10/08/2026].